Si bien todos sabemos de los beneficios del ejercicio para la salud, pocos son los que inician y mantienen un programa de ejercicios de manera consistente y continuada. Este curso te permitirá adquirir las herramientas necesarias parahacer del ejercicio físico un estilo de vida, junto a otros hábitos saluables.
Para acceder a este contenido deberás primeramente inscribirte.
Curso instructor
Start Today!
€1.00
¿Qué es el ejercicio saludable?
Comenzar a hacer ejercicio. Preparación
Prescripción de ejercicios
Prevención de lesiones
Motivación para e ejercicio
Situaciones físicas y emocionales especiales
Tropezones y recaídas
Esta sección no tiene ninguna lección.
La música y el ejercicio
Información del curso:
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